MEDITATIE AVOND EIJSDEN

Als je Mindfulness omarmt en het een plekje wilt geven in je dagelijkse leven, kan het soms helpend zijn om samen te oefenen. Oefenen in meditatie, zoals bekend van het 8-weken programma. Ervaringen delen, de kernwaarden opnieuw benoemen, openheid - nieuwsgierigheid en vriendelijkheid ten aanzien van je ervaringen oefenen en opmerken of je dit kunt zonder te oordelen.

LOKATIE EN TIJDSTIP

Kleine zaal Brede School in Eijsden (Kramsvogel 42, 6245 RE) van 19.30 tot 20.30 uur. Voor actuele data  klik hier.

KOSTEN

Je kunt gebruikmaken van de 5-rittenkaart. De kosten bedragen € 45,00 voor 5 lessen meditatie en/of yoga. Losse deelname is ook mogelijk en kost € 10,00 per keer. Bel of mail me even als je mee wilt doen. Of klik hier om je meteen aan te melden.

PRAKTISCH

Er zijn geen yogamatten aanwezig, dus het is fijn als je daar zelf voor wilt zorgen. Draag gemakkelijke kleding en neem eventueel nog een kussentje voor onder je hoofd en een dekentje mee. Denk ook eventueel aan een flesje water.